당신의 머리는 어디에 있습니까?
주머니에 든 스마트폰, 늘 손에 든 태블릿, 소셜 미디어 중독의 시대에 우리 중 많은 사람들이 두뇌를 튀기고 주의력을 마비시키고 있습니다. 두뇌 훈련 게임의 부상에 신호를 보내 이 급격한 쇠퇴를 멈추게 하는 동시에 정신적으로 더 오랫동안 활동할 수 있게 해줍니다. Peak - Brain Training이 필요한 곳입니다.
훈련 시작하기
뇌 훈련 게임은 현재 인기를 끌고 있으며 Luminosity와 Elevate는 앱 스토어에서 인기를 얻고 있습니다. 그러나 이러한 앱이 우리의 정신적 민첩성에 영향을 미치는지 여부는 많은 논쟁의 주제였습니다. Peak - Brain Training의 저명한 과학자 Bruce E. Wexler의 블로그에 게시된 기사에 따르면 "두뇌 훈련이 효과가 있다는 데는 의심의 여지가 없습니다". 그러나 "뇌 훈련이라고 주장하는 어떤 것들은 아마도 작동하지 않을 수도 있다는 것은 똑같이 사실입니다."
이 마지막 요점은 Peak Labs가 앱 개발자 및 디자이너뿐만 아니라 과학자들과도 협력한 이유입니다. 이 앱을 제작하는 것입니다.
개념은 간단합니다. 개선하고 싶은 영역을 선택(예: 보다 효과적으로 의사소통하고 목록과 세부정보를 암기)하면 앱에서 할당합니다. 이러한 기준에 따라 플레이할 게임. 무료 버전의 단점은 현금을 소진해야 하기 전에 하루에 4개의 게임만 할 수 있다는 것입니다. 적은 금액으로 보이지만 매일 플레이하면 어느 정도 임팩트를 주기에 충분할 것입니다.
지력 향상
Peak의 게임은 하기 싫은 일처럼 느껴지지 않습니다. 재미있고 재미있습니다. 더 많이 얻을 수 있습니다.
게임은 집중력, 문제 해결, 기억력, 언어 및 정신 능력과 같은 뇌의 5가지 주요 특성을 테스트하도록 설계되었습니다. 당신이 게임을 할 때마다 Peak는 당신이 각 영역에서 어떻게 발전하고 있는지 그리고 당신이 동료들과 어떻게 지내고 있는지 알려줄 것입니다. 이 데이터는 이해하기 쉬운 그래프로 표시됩니다. 내 언어는 높은 점수를 받았지만 기억력 향상이 필요합니다(이것이 내가 할 일 목록 앱을 좋아하는 이유를 설명할 수 있습니다). 내 기억력이 약간의 작업과 관련이 있다는 점을 감안할 때 앱을 통해 '훈련'에 대한 일일 알림을 추가할 수 있다는 것은 꽤 유용합니다.
유용한 추가 기능은 Peak가 어떻게 피크에 오는지에 대한 설명이 될 것입니다. 위의 결론. 예를 들어, 문제 해결 중심의 게임에서 내가 가장 잘했지만 Peak는 여전히 언어가 나의 가장 큰 능력이라고 생각하는 것 같았습니다.
정리하세요
이러한 두뇌 훈련 앱의 주장을 뒷받침하는 구체적인 과학적 증거는 없지만 Peak - Brain Training은 과학자와 학자의 전문 지식을 바탕으로 차별화됩니다. 당신의 (정신적) 강점과 약점에 대한 유용한 통찰력을 제공하고 이것이 동료 그룹과 어떻게 비교되는지. 이 정보를 최대한 활용하려면 더 많은 맥락에서 설명해야 하지만 일부 경쟁업체가 제공하는 모호하고 무작위적인 점수보다 훨씬 앞서 있습니다.
